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Sono le 18:55. Arrivi al box dopo una giornata infinita, riempi la borraccia di corsa, sistemi le scarpe e dai un’occhiata alla whiteboard. Cinque minuti più tardi parte il timer e, già durante il primo round, ti senti scarico, rigido o poco concentrato. Colpa del WOD? Non necessariamente. Per allenarsi meglio nel CrossFit ® non…
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Due giornate di gara, cinque WOD e una formula che continua a mettere alla prova gli atleti dentro e fuori dal box. La 24060 Water Challenge è tornata il 29 e 30 agosto per la sua settima edizione, portando sul floor team da tre atleti nelle categorie Scaled e RX. Come ormai da tradizione, la…
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Ci sono momenti che arrivano senza fare troppo rumore. Una telefonata, una proposta, qualche secondo di silenzio. E poi la consapevolezza che quello che hai costruito negli anni — allenamenti, gare, responsabilità, cadute, ripartenze — qualcuno lo ha visto davvero. A Raouia Affaoui – detta Laura- è successo così. Non con una medaglia al collo,…
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Ci sono gare che passano. E poi ci sono gare che, anno dopo anno, diventano appuntamenti da segnare sul calendario. La Uroboro Summer Competition 2026 è una di queste. Arrivata alla sua 9ª edizione, la gara organizzata da William e Andrea continua a crescere, confermandosi come uno degli eventi estivi più attesi del panorama functional…
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I workout dei CrossFit ® Age Group Semifinals 2026 sono finalmente stati pubblicati e, come sempre, il momento dell’annuncio ha trasformato l’attesa in quella miscela perfetta di ansia, strategia e “ok, adesso si fa sul serio”. Le Semifinals online dedicate alle categorie Masters e Teen inizieranno ufficialmente domani giovedì 7 maggio 2026 alle 3:00 p.m.…
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Ci sono gare che segui.E poi ci sono gare che vivi. La 24060 Water Challenge appartiene senza dubbio alla seconda categoria. Non è solo una competizione, non è solo un evento: è un’esperienza che ti porta fuori dalla comfort zone, letteralmente. Perché qui il CrossFit® non resta a terra. Qui si finisce anche in acqua.…
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Due giorni. Sole, sabbia, rumore di bilancieri e fiato corto. La 14ª edizione della Pietrasanta Beach Throwdown non è stata semplicemente una gara. È stata una dichiarazione d’intenti. Un ritorno alle origini del CrossFit®, quello vero: workout semplici, leggibili… ma devastanti. Quelli che sulla carta sembrano “gestibili” e poi, dopo due minuti, ti presentano il…
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Ci sono persone che entrano in un box per allenarsi. E poi ci sono persone che ci entrano per respirare. Per sentirsi vive. Per ricordare a se stesse, ogni singolo giorno, che il proprio corpo non è un limite… ma una battaglia da onorare. Lucia, per tutti semplicemente Cia, è una di quelle anime che…
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Valerio Gotti non è uno di quegli atleti che ti dice di essere arrivato. Anzi. È un ragazzo umile, che lavora in magazzino, si allena tutti i giorni quando riesce (talvolta anche in tarda serata!) e fino a quattro anni fa il CrossFit ® non faceva nemmeno parte della sua vita! Oggi però è dentro…
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Dalla malattia alla rinascita: il viaggio di un’atleta CrossFit ® Adaptive verso le Semifinals CrossFit® 2026 Ci sono storie che non si possono raccontare di fretta. Perché non parlano solo di sport. Parlano di cambiamento, di fragilità, di quei momenti in cui tutto sembra fermarsi — e invece è lì che qualcosa ricomincia. Giada Cerpolloni…